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Opinione dello specialista
Il ping pong offre fasi di gioco più o meno intense, intervallate da brevi pause di recupero. Pertanto, è un attività che ha il vantaggio di stimolare l'apparato cardio-respiratorio, favorendo così la resistenza, come spiega Sébastien Ratel (docente e ricercatore di fisiologia dell'esercizio fisico presso l'università Clermont-Auvergne), che cita anche i benefici per la coordinazione, l'equilibrio, la destrezza, la velocità di reazione, la capacità di individuare riferimenti spazio-temporali e la visione periferica.
